De
la tranquilidad, la paz, el regocijo, el poder sacar un buen tiempo para meditar, tiempo para
descansar, tiempo PARA NOSOTROS MISMOS….
De eso poco queda…
He visto desde hace mucho como nuestras vidas se han convertido en
una carrera contra el tiempo, se vive
en grandes estados de ansiedad y estrés, que poco a poco descomponen la salud,
debilitan el estado de ánimo y en
aquellos momentos que no se sabe hacer
una PARE a tiempo se generan grandes disturbios y alteraciones mentales que van
más allá de una palabra, poco a poco vemos como la salud se ha convertido en un factor poco importante
para las personas… no voy donde el médico porque no tengo tiempo… no voy donde
el médico porque de pronto me sacan de
la empresa por faltar tanto, no voy donde
el médico porque es que no sirven para nada, no voy donde el médico porque es
que no me gusta tomar pastas o me da miedo a las inyecciones…. Esta y muchas
cosas más son las que a menudo escucho, y en medio de la nada pregunto Qué es la salud? A lo que a OMS contesta de
una manera muy precisa desde 1946 como Estado de completo bienestar físico, mental
y social y no solamente la
ausencia de enfermedad.
Cuantos
creen poseer salud? Adicional cuantos tienen salud y paz espiritual, equilibrio
total de su vida? La cifra debe ser muy
muy pequeñita.
Cuando la carrera contra el tiempo se
acabe y el ser deje la prisa ante cada situación
de la vida, cuando se organice, se planifique y se tome en serio cada proceso
que generalmente nos someta a grandes estados de estrés, allí, la prisa se
acabara, podremos mirar todo de un modo más pausado y tranquilo, habrá tiempo
para tomar un café con un buen amigo, disfrutar de un abrazo, en fin muchas
cosa pequeñas que le quitan ese gran peso am la vida.
Precisamente hace unos cuantos días me
encontraba con un amigo muy especial, por un instante olvide el tiempo y
compartimos una taza de chocolate, hablamos unos cuantos minutos y fue demasiado
agradable, en mi percepción fue como haber hecho un paréntesis en el día aislándome
un poco de tantas preocupaciones y tensiones, esto me llevo a reflexionar acerca del tema, porque aunque soy una
persona activa suelo ser muy tranquila,
y me acongojo un poco cuando veo a las
personas en la maratón del día a día, es claro que todos tenemos días complicados donde un poco
de estrés es hasta emocionante, fluye la adrenalina y estamos en un estado de vigilia total, a la expectativa
de todo lo que puede suceder, y son esos días en los que hacemos tantas cosas que
luego cuando paramos y analizamos
siempre hay una frase que me gusta mucho… NOSE COMO HICE TODO ESO…. NO SE COMO ME
ALCANZO EL TIEMPO, pero bueno esto de vez en cuando es muy saludable, lo que no
es saludable es que toda nuestra vida se
convierta en una carrera, no hay tiempo para nada y por si algo estamos
ocupados.
Cuando se tenga claro el valor de la salud, de la familia, de
las amistades, de la pareja, tal vez
solo ahí en ese instante se dedique el
tiempo justo a cada cosa, y se pueda
disfrutar de una vida más equilibrada y feliz.
Cuando el ser humano le dé más valor a
las cosas espirituales y un poco menos a las materiales, allí, encontrara la
respuesta a muchos desequilibrios de la vida.
De qué sirve que des tu vida por el
trabajo, si ese dinero no compra tu salud, no compra compañía, no compra amor,
y no quiero decir con esto que el trabajo sea malo, por el contrario es algo
maravilloso, es una de las formas que
tiene el ser humano para evolucionar, para aprender, para buscar su sustento,
para sentirse, útil, para sentirse vivo, pero hay que mantener el equilibrio
apenas obvio en cualquier sistema al que
perteneces.
Conozco de cerca muchos casos de
personas a las que admiro y quiero mucho, donde el estrés los ha llevado a
enfermedades muy graves, incapacidedes largas y perdidas muy significativas de
su familia, las ARP se han preocupado por este tipo de enfermedades que
conducen a otras tantas no solo orgánicas, sino psicológicas, para lo cual han
implementado desde hace mucho las pausas activas, que pocos aplican
porque no hay tiempo; se ha comprobado que pequeñas pausas en el transcurso del
día mejorar el rendimiento y disminuye el estrés de manera considerable...
Dice
un refrán muy cierto NO POR MUCHO CORRER AMANECE MAS TEMPRANO, a lo que yo
llamaría CORRER SIN PRISA , degustando cada día, admirando todo cuanto hay a
nuestro alrededor, sin olvidarnos de vivir
de verdad, cuanto nos hemos perdido,
cuanto ha pasado sin que nos enteremos, cuantas cosas maravillosas pasan ante nuestros
ojos sin que las percibamos, a eso llamo yo VIVIR SIN VIVIR.
En la carrera del tiempo hay algo a lo
que los seres humanos por alguna razón nos aferramos y es a querer anticiparnos
y vivir lo que aún no ha pasado… por qué?
Será tan solo por el inconformismo, será tan solo por el afán de terminar
todo de una vez como si no se pudiera esperar, será acaso ese afán de mantenerse
ocupado porque nuestro ser al interior yace vacío y frío; no termina el hoy y ya se
piensa en el mañana de manera desmedida,
se empieza la semana y ya se está pensando cuando será que se acaba el
mes, cuando será que termina el año escolar, cuando será que salgo a vacaciones, cuanto será que hay que vender el próximo mes.... y así de manera absurda se
va la vida en el mañana y en los recuerdos del ayer olvidándonos
del día mas importante que es hoy… Jesús bien decía, CADA DIA TIENE SU PROPIO
AFAN, en el momento en que aprendí esto
hace unos 14 años, he tratado de vivir con un poco mas de pausa en la vida,
haciendo mil cosas, pero sacando tiempo para todo; el mañana será con seguridad
una oportunidad más de aprender, de vivir de volver a ver el sol de volver a
mirar los ojos que me enamoran, de volver a besar los labios del hombre
que amo, en fin será todo y será lo que sea, pero será mañana, porque la
única verdad es hoy, es este instante, este momento, este lugar.
Hoy saca tiempo para escuchar una buena
canción, dedica un poco de tiempo a observar la noche y descubrirás la
inmensidad de Dios, dedícate tiempo a solas con tu emocionalidad, comete un postre y degústalo sin prisa,
admira los colores como eso que te llena de alegría y emoción, mira dentro de
ti, y verás que allí hay un pequeño ser
escondido esperando a que saques tiempo de verle y amarle como es.
No corras que la vida transcurre lenta,
este es solo un instante en comparación de la eternidad, solo vive, pero vive
bien conforme a tu esencia, a tus principios y la posibilidad de ascender al
infinito lleno de paz amor y sabiduría.
( Escrito: Ana Escobar)
